Qu’est-ce que le Régime Okinawa

Le Rémige Okinawa est un regime hypocalorique qui doit son nom aux habitants de l’Ile japonaise d’Okinawa et poursuit les objectifs suivants : Vieillissement salutaire et se maintenir mince Prévenir des maladies chroniques Perdre du poids Le 12 Juin 2013, Jiroemon Kimura, l’homme le plus âgé du monde et qui a vécu le plus longtemps est … Lire la suite de Qu’est-ce que le Régime Okinawa

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Phase de Stabilisation Définitive

Petit déjeuner Atkins Avoine avec pomme 60 g. yaourt 30 g. avoine demi pomme Cannelle moulue 50ml d’eau Stevia Découper la pomme en morceaux de la taille que vous voulez…. Cet article : Atkins : Phase de Stabilisation Définitive. Toutes les informations sur le blog regimes10.com

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Phase de Préstabilisation Atkins

Recette Petit déjeuner Yaourt aux myrtilles 100 g. yaourt grec 6 fraises 40 g. de myrtilles 20 g.de noix concassées Cette préparation est très simple : il faut simplement sucrer le yaourt avec Stevia et faire des couches dans le récipient que vous préférez pour déjeuner. Par exemple une couche de yaourt, une deuxième de … Lire la suite de Phase de Préstabilisation Atkins

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Phase de Perte de Poids Continue

Voici 3 recettes rapides pour cette phase du régime hypoglucidique. Petit déjeuner Crêpes Hyperprotéinées aux myrtilles myrtilles 80 g de farine de soja 130 g de poudre d’amande 3 oeufs 150 g. fromage blanc 1 cuillère à soupe de levure en poudre 1 cuillère à soupe de protéines de soja Myrtilles …. Cet article : Phase … Lire la suite de Phase de Perte de Poids Continue

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