Comment fonctionne-t le régime Natman ?

Le regime Natman est un régime d’origine française conçu pour perdre du poids en  mangeant de façon saine et équilibrée sans avoir faim.

Ce regime hypocalorique est très riche en protéines sans être un régime hyperprotéiné. Sa méthode est basée principalement sur la consommation de viande, de légumes et de fruits, ainsi que d’autres aliments faibles en calories.

La meilleure chose à propos de ce régime est qu’il n’y a pas de restriction sur les quantités, ce qui évite la peur d’avoir faim. En outre, la durée étant courte, les risques d’échec dans la tentative se réduisent aussi considérablement.

Si vous osez faire ce régime pour maigrir vite vous perdrez 4 kilos en 4 jours !!!

Ce sont les aliments autorisés et interdits: Qu’est-ce le regime Natman Ce site de régimes pour amincissant www.Régimes10.com

Qu’est ce que le Régime Scarsdale et comment fonctionne t-il?

Le programme du régime Scarsdale, n’est autre qu’une méthode nutritionnelle basée sur un régime dissocié qui privilégie l’apport en protéines, il établit le plafond de 1000 calories par jour ce qui se traduira par la perte d’environ un demi-kilo chaque 24 heures. Le régime Scarsdale se compose de deux phases. La première suppose un strictement […]

Plus d'informations sur https://regimesperdredupoids.wordpress.com/2016/05/18/quest-ce-que-le-regime-scarsdale-et-comment-fonctionne-t-il/

Comment maigrir avec le régime Paléo

Contrairement à la croyance populaire, vous n’avez pas besoin de vous torturer avec un régime sévère avant de maigrir. Il vous suffit d’adopter une alimentation saine et de revoir certains aspects de votre style de vie. Heureusement, nous pouvons nous inspirer de nos ancêtres du paléolithique pour non seulement perdre du poids, mais aussi demeurer […]

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Perdre 10 kilos en 2 semaines avec le régime Thonon

Le régime Thonon est considéré comme l’un des plus rapides et des plus efficaces des régimes de perte de poids.

Ce régime rapide doit son nom à la ville thermale de Thonon -Les- Bains France. On pense qu’il a été développé par l’hôpital de cette ville mais cela n’a jamais été reconnu officiellement. Cependant c’est un médecin de l’hôpital qui a voulu expliquer ce qu’était exactement ce regime miracle avec lequel vous atteindrez votre poids ideal en 14 jours seulement.

Le régime Thonon se présente comme un régime rapide. C’est un regime hypocalorique, bas en calories, pauvre en sucres et graisses et protéines, et riche en viandes maigres ou poissons. Il s’agit d’un programme que vous devrez suivre pendant 14 jours, durée habituelle pour obtenir les résultats désirés....

Pour voir les 3 phases de la diète consulter cet article: LE REGIME THONON pour perdre 10 kilos en 2 semaines sur le blog regimes10.com



 

Régime soupe aux choux : Le moyen parfait pour maigrir

Parmi la multitude de diètes disponibles, le régime soupe aux choux apparaît comme l’une des méthodes les plus efficaces qui permettent aux patients désireux de perdre du poids d’obtenir les résultats souhaités. Ce régime express basé sur la consommation de légumes était il y a quelques années recommandé aux personnes souffrant d’obésité, comme moyen idéal […]

Plus d'informations sur https://regimesperdredupoids.wordpress.com/2016/05/09/regime-soupe-aux-choux-le-moyen-parfait-pour-maigrir/

La phase 4 de Dukan

Une fois arrivé à cette phase, félicitations pour avoir atteint votre but , mais attention ne vous relâchez pas ! Pour maintenir votre poids idéal vous devez respectez sans faute trois règles simples. Comme le docteur Dukan dit pendant cette phase, vous devez au moins faire 20 mn d’exercice chaque jour, prendre 3 cuillères de […]

Article: https://regimesperdredupoids.wordpress.com/2016/05/05/la-phase-4-de-dukan/