La phase 4 de Dukan

Une fois arrivé à cette phase, félicitations pour avoir atteint votre but , mais attention ne vous relâchez pas ! Pour maintenir votre poids idéal vous devez respectez sans faute trois règles simples. Comme le docteur Dukan dit pendant cette phase, vous devez au moins faire 20 mn d’exercice chaque jour, prendre 3 cuillères de […]

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